 |
| Sałatka z tuńczykiem i kaszą |
Składniki:
- 1 woreczek kaszy orkiszowej lub bulgur (wedle gustu ;))
- 1 puszka tuńczyka w oliwie
- 1/2 papryki czerwonej
- 1/2 papryki żółtej
- 1/2 puszki kukurydzy
- 1/2 ogórka zielonego ze skórką
- 1 pomidor
- 4 rzodkiewki
- 1 pęczek szczypiorku
- sól himalajska
- pieprz
Wykonanie:
- Kaszę ugotować wg zaleceń z opakowania.
- Wszystkie warzywa drobno pokroić.
- Zlać nadmiar oliwy z tuńczyka.
- Wszystkie składniki połączyć. Doprawić solą himalajską i pieprzem (świeżo mielonym najlepiej).
Szybko i pysznie! ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz