Szukaj na tym blogu

KOLOROWA SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I KASZĄ

Sałatka z tuńczykiem i kaszą



Składniki:

  • 1 woreczek kaszy orkiszowej lub bulgur (wedle gustu ;))
  • 1 puszka tuńczyka w oliwie
  • 1/2 papryki czerwonej
  • 1/2 papryki żółtej
  • 1/2 puszki kukurydzy
  • 1/2 ogórka zielonego ze skórką
  • 1 pomidor
  • 4 rzodkiewki
  • 1 pęczek szczypiorku
  • sól himalajska
  • pieprz



Wykonanie:
  1. Kaszę ugotować wg zaleceń z opakowania. 
  2. Wszystkie warzywa drobno pokroić.
  3. Zlać nadmiar oliwy z tuńczyka.
  4. Wszystkie składniki połączyć. Doprawić solą himalajską i pieprzem (świeżo mielonym najlepiej).
Szybko i pysznie! ;)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz